Evdə ayaqyalın gəzənlərdə bu xəstəlik olur

Digərləri 17 Fev 2026 04:04:00 196 0

Evdə ayaqyalın gəzənlərdə bu xəstəlik olur

Evdə ayaqyalın gəzmək bir çox insana rahatlıq versə də, mütəxəssislərin fikrincə bu vərdiş fərqinə varmadan topuq ağrısını artıra bilər. Son.az xəbər verir ki, xüsusilə sərt səthlərdə qorunmayan ayaqlar ayağın altındakı toxumanı gərginləşdirə və səhərlər hiss olunan kəskin ağrını gücləndirə bilər. Bir çox insan oyandıqda dabanlarında kəskin ağrı hiss edir, sanki ona mismar sancılır, lakin bu ağrının arxasında böyük problem dayanır. Bu ağrı barmaqlara qədər uzana bilər. Bu, elastikliyin itməsinin başlanğıcıdır. Bədən buradakı mikroskopik cırıqları bərpa etmək üçün kalsium yığır və həmin nahiyədə tikanlı çıxıntı əmələ gəlir. Beləliklə, tikan ağrının səbəbi deyil, bədənin özünü bərpa etməyə çalışarkən yaratdığı bir nəticədir. Mütəxəssislər bildirir ki, xəstələrin bir neçə dəqiqə gəzdikdən sonra "rahatlıq hissi" yaşadıqlarını görüb həkimə müraciət etməməsi yanlışdır. Bu cür insanlar evdə qalın corabdan istifadə etməli, ayaqqabı seçimlərinə fikir verməlidirlər. Dabanınızı yerə sərt vuraraq barmağı "qırmağa" çalışmaq kimi bir çox səhv inanc var. Bunu etməyin! Bu üsul həmin nahiyədə şişkinliyi və cırılmanı artırır, sağalmanı gecikdirir. Həll yolu "sındırmaq" deyil, nahiyənin yumşaldılması və dartılmasıdır. Xəstəlik 99% əməliyyat olmadan müalicə edilə bilər. Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Hülya Avşarın serialındakı "donuz əti" səhnəsi müzakirələrə səbəb oldu like
  • 17 Fev 03:03  
Şou-biznes Hülya Avşarın serialındakı "donuz əti" səhnəsi müzakirələrə səbəb oldu

"Aynı Yağmur Altında" serialının yeni bölümündən paylaşılan

arrow Ətraflı
Bu yuma rejimindən istifadə etməyin İşıq pulu çox "yazır" like
  • 17 Fev 02:02  
Digərləri Bu yuma rejimindən istifadə etməyin İşıq pulu çox "yazır"

Yüksək kommunal ödənişlər bizi çox vaxt olduğundan da artıq təəccübl

arrow Ətraflı
NURANdan gözlənilməz addım! VİDEO like
  • 17 Fev 01:30  
Şou-biznes NURANdan gözlənilməz addım! VİDEO

Müğənni NURAN "Niyə?" adlı mahnısını yayımlayıb.

arrow Ətraflı
"TikTok"da yeni dələduzluq sxemi ifşa olundu VİDEO like
  • 17 Fev 01:15  
Digərləri "TikTok"da yeni dələduzluq sxemi ifşa olundu VİDEO

"Krediti, borcu olan yazsın, kömək edim...", "Ərzağa ehtiyac

arrow Ətraflı
Murat Dalkılıçın bu görüntüləri müzakirə yaratdı like
  • 17 Fev 01:01  
Şou-biznes Murat Dalkılıçın bu görüntüləri müzakirə yaratdı

Türkiyəli müğənni Murat Dalkılıç səhnədə yaşadığı hadisə ilə g

arrow Ətraflı
Sumqayıtda binada yanğın olub like
  • 17 Fev 00:49  
Digərləri Sumqayıtda binada yanğın olub

Sumqayıt şəhərinin birinci mikrorayon ərazisində yerləşən yaşayış bi

arrow Ətraflı
Vətən müharibəsi qazisi vəfat etdi like
  • 17 Fev 00:46  
Digərləri Vətən müharibəsi qazisi vəfat etdi

Vətən müharibəsi qazisi Elnur Quliyev vəfat edib.

arrow Ətraflı
Bakıdan ad gününə getmişdi, faciəvi şəkildə öldü like
  • 17 Fev 00:42  
Digərləri Bakıdan ad gününə getmişdi, faciəvi şəkildə öldü

Lənkəranda 59 yaşlı şəxs balıq tutmaq istəyərkən dənizdə boğularaq

arrow Ətraflı
Qaradağlı faciəsindən 34 il ötür like
  • 17 Fev 00:26  
Digərləri Qaradağlı faciəsindən 34 il ötür

Bu gün Qaradağlı faciəsinin ildönümüdür.

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı vəkil həbs olundu like
  • 17 Fev 00:17  
Digərləri Azərbaycanlı vəkil həbs olundu

Rusiyada azərbaycanlı vəkil Ələkbər Qarayev saxlanılıb və barəsində 2

arrow Ətraflı
Füzulidə ağır qəza ölən və xəsarət alanlar var like
  • 17 Fev 00:05  
Digərləri Füzulidə ağır qəza ölən və xəsarət alanlar var

Füzulidə ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Diqqət çəkmək ehtiyacı azalır like
  • 17 Fev 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Diqqət çəkmək ehtiyacı azalır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Daha bir serial üçün yolun sonu göründü like
  • 16 Fev 23:49  
Şou-biznes Daha bir serial üçün yolun sonu göründü

Uzun müddətdir RTÜK-ün nəzarətində olan və etikadan kənar səhnələrin

arrow Ətraflı
Açıqaşkar etiraf etdi "Boşanmalar bizə görə artıb" like
  • 16 Fev 23:37  
Digərləri Açıqaşkar etiraf etdi "Boşanmalar bizə görə artıb"

Türkiyədə psixoloq Esra Özbey sosial media hesabında paylaşdığı videoda

arrow Ətraflı
Türkiyə ilə bağlı suala verdiyi cavab diqqət çəkdi like
  • 16 Fev 23:25  
Şou-biznes Türkiyə ilə bağlı suala verdiyi cavab diqqət çəkdi

Türkiyənin tanınmış aktrisası Özgü Namal Berlində iştirak etdiyi festi

arrow Ətraflı