Alimlər ömrü 24 il uzada bilən 8 vərdişi açıqlayıb

Digərləri 26 May 2025 06:06:00 104 0

Alimlər ömrü 24 il uzada bilən 8 vərdişi açıqlayıb

İnsanın həyat tərzi onun ömrünə təsir edir. Amerika Qidalanma Cəmiyyətinin araşdırması uzunömürlülüklə əlaqəli vərdişləri müəyyən edib.

Bu xəbəri də oxu: Atalara 14 günlük məzuniyyət hüququ veriləcək?

Son.az xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, səkkiz vərdiş kişilərin ömrünü 24 il, qadınları isə 21 il uzada bilər. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, belə nəticələrə nail olmaq üçün 40 yaşdan gec olmayaraq iş rejimini dəyişmək lazımdır.

Ömrü uzadan vərdişlər:

- Opioidlərdən sui-istifadə etməyin;

- Siqaretdən, o cümlədən elektron siqaretdən imtina edin;

- Alkoqol istehlakını minimuma endirmək;

- Stressi idarə etməyi öyrənin;

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Qaranlıqda görməyə imkan verən kontakt linzalar hazırlandı like
  • 26 May 05:05  
Digərləri Qaranlıqda görməyə imkan verən kontakt linzalar hazırlandı

Çinin Elm və Texnologiya Universitetinin alimləri qaranlıqda görməyə imka

arrow Ətraflı
Psixiatr stresin gizli əlamətlərini açdı like
  • 26 May 04:04  
Digərləri Psixiatr stresin gizli əlamətlərini açdı

Stressin gizli əlamətlərini qaçırmaq asan ola bilər, lakin psixi sağlaml

arrow Ətraflı
Bu xəstəlik yalnız 3 gecə zəif yuxu yatdıqdan sonra baş verir like
  • 26 May 03:03  
Digərləri Bu xəstəlik yalnız 3 gecə zəif yuxu yatdıqdan sonra baş verir

Yeni bir araşdırmaya görə, hətta yalnız üç gecə pis yuxu ciddi sağlaml

arrow Ətraflı
Avtomobillərin salonunda insan sağlamlığı üçün təhlükəli maddələr aşkarlanıb like
  • 26 May 02:02  
Digərləri Avtomobillərin salonunda insan sağlamlığı üçün təhlükəli maddələr aşkarlanıb

Bütün şəxsi avtomobillərin içərisindəki hava zərərli alov gecikdiricil

arrow Ətraflı
Uroloq xoşagəlməz sidik qoxusunun səbəblərini izah edib like
  • 26 May 01:01  
Digərləri Uroloq xoşagəlməz sidik qoxusunun səbəblərini izah edib

Pis qoxulu sidik sizin pəhrizinizin nəticəsi ola bilər, lakin bəzi hallarda

arrow Ətraflı
Nazilə Ofeliyanı ağlatdı "Bunun əri ərdir, bizimki..." like
  • 26 May 00:27  
Şou-biznes Nazilə Ofeliyanı ağlatdı "Bunun əri ərdir, bizimki..."

Efirdə şairə Nazilə Səfərli ilə müğənni Ofeliya Şabanova arasında g

arrow Ətraflı
İki yüz manat qarşılığında sahibkarın 70 minlik fermasını yandırdı like
  • 26 May 00:15  
Kriminal İki yüz manat qarşılığında sahibkarın 70 minlik fermasını yandırdı

Goranboy rayonu, Nadirkənd kəndində qisas məqsədilə yandırılan tövləd

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Daxili dəyişikliklər maddi qərarlarınıza təsir edəcək like
  • 26 May 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Daxili dəyişikliklər maddi qərarlarınıza təsir edəcək

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Vüqar Əbdülovun qızının toyundan like
  • 25 May 23:42  
Şou-biznes Vüqar Əbdülovun qızının toyundan

Meyxanaçı Vüqar Əbdülovun evində toydur.

arrow Ətraflı
Mingəçevirdə katerdə nasazlıq Turistlər təxliyə olundu like
  • 25 May 22:56  
Digərləri Mingəçevirdə katerdə nasazlıq Turistlər təxliyə olundu

Kür çayında mühərriki dayanan Kater turistlərin qorxusuna səbəb olub.

arrow Ətraflı
Oğlumu çiynimdə aparıb dəfn etdim... Fazil Mustafa like
  • 25 May 22:47  
Digərləri Oğlumu çiynimdə aparıb dəfn etdim... Fazil Mustafa

"Oğlum dəm qazına görə boğulanda 8 yaşı var idi. Görünür, o döv

arrow Ətraflı
“Putinin helikopterini vurmağa cəhd ediblər” like
  • 25 May 22:42  
Digərləri “Putinin helikopterini vurmağa cəhd ediblər”

"Kurska səfəri zamanı Rusiya Prezidenti Vladimir Putinin helikopteri Ukr

arrow Ətraflı
Xatirə cavanlaşmaq üçün özünə uşaq qanı vurdurub? FOTO like
  • 25 May 22:23  
Şou-biznes Xatirə cavanlaşmaq üçün özünə uşaq qanı vurdurub? FOTO

Müğənni Xatirə İslamla bağlı şok iddia yayılıb.

arrow Ətraflı
Tiflisdə Rusiya bayrağı təhqir edildi Zaxarovadan reaksiya like
  • 25 May 21:09  
Digərləri Tiflisdə Rusiya bayrağı təhqir edildi Zaxarovadan reaksiya

Rusiya hüquq-mühafizə orqanları Tiflisdə Rusiya bayrağının təhqir olunm

arrow Ətraflı
Kiyevdən Bakıya uzanan körpü: geosiyasətə qarşı balanslı yanaşma like
  • 25 May 21:00  
Siyasət Kiyevdən Bakıya uzanan körpü: geosiyasətə qarşı balanslı yanaşma

Ukrayna Xarici İşlər Naziri Andrey Sibiqanın Azərbaycana rəsmi səfəri, i

arrow Ətraflı