D vitamini çatışmazlığına diqqət yetirin! Ağız xərçənginə səbəb olur

Digərləri 10 Mar 2025 03:03:00 423 0

D vitamini çatışmazlığına diqqət yetirin! Ağız xərçənginə səbəb olur

D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Bu xəbəri də oxu: Yaşlandıqca zaman niyə daha sürətli keçir?

Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.

D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?

Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.

Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir

D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.

D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?

Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.

Xəbərə aid fotolar

D vitamini çatışmazlığına diqqət yetirin! Ağız xərçənginə səbəb olur
D vitamini çatışmazlığına diqqət yetirin! Ağız xərçənginə səbəb olur
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Portağaldan güclü C vitamini qaynağı olan 5 qida – Eşitdikdə çox təəccüblənəcəksiniz like
  • 10 Mar 02:02  
Digərləri Portağaldan güclü C vitamini qaynağı olan 5 qida – Eşitdikdə çox təəccüblənəcəksiniz

Portağal C vitamini dedikdə çoxumuzun ağlımıza ilk gələn meyvə olsa da,

arrow Ətraflı
Çörəyin bu zərərli təsirlərini eşitdikdən sonra ona bir daha yaxın durmayacaqsınız like
  • 10 Mar 01:01  
Digərləri Çörəyin bu zərərli təsirlərini eşitdikdən sonra ona bir daha yaxın durmayacaqsınız

Son illərdə mütəxəssislər ağ çörəyin həddindən artıq istehlakının

arrow Ətraflı
Rubio: “Starlink” olmasaydı Ukrayna müharibəni uduzardı like
  • 10 Mar 00:48  
Dünya Rubio: “Starlink” olmasaydı Ukrayna müharibəni uduzardı

"ABŞ Ukraynanı "Starlink" peyk rabitə sistemindən kəsmək ni

arrow Ətraflı
DYP yol hərəkəti iştirakçılarına müraciət etdi like
  • 10 Mar 00:43  
Digərləri DYP yol hərəkəti iştirakçılarına müraciət etdi

Daxili İşlər Nazirliyinin Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsi yol hərəkəti

arrow Ətraflı
Putinə münasibətim yaxşıdır, amma Rusiyaya... Tramp like
  • 10 Mar 00:35  
Dünya Putinə münasibətim yaxşıdır, amma Rusiyaya... Tramp

Prezident Vladimir Putinlə yaxşı münasibətlərə baxmayaraq, Rusiyaya qarş

arrow Ətraflı
Sabah bu ərazilərdə işıq kəsiləcək like
  • 10 Mar 00:24  
Digərləri Sabah bu ərazilərdə işıq kəsiləcək

Suraxanı Rayon Enerji Təchizatı və Satışı İdarəsinin (RETSİ) ərazisin

arrow Ətraflı
Şahbuzda güclü yanğın oldu like
  • 10 Mar 00:14  
Digərləri Şahbuzda güclü yanğın oldu

00:14 Naxçıvan Muxtar Respublikasının Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (F

arrow Ətraflı
Aysellə İlkinin romantik şam yeməyi like
  • 10 Mar 00:10  
Şou-biznes Aysellə İlkinin romantik şam yeməyi

Aparıcı İlkin Həsəni və xanımı Aysel Həsəni yeni fotoları ilə diqqə

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Emosional dalğalanmalar mümkündü like
  • 10 Mar 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Emosional dalğalanmalar mümkündü

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Şəbnəm 8 Martda küçədə çalışan qadınları sevindirdi like
  • 09 Mar 23:48  
Şou-biznes Şəbnəm 8 Martda küçədə çalışan qadınları sevindirdi

Müğənni Şəbnəm Tovuzlu maraqlı addım atıb. 

arrow Ətraflı
Mingəçevirdə məktəbli bıçaqlandı like
  • 09 Mar 23:18  
Kriminal Mingəçevirdə məktəbli bıçaqlandı

Mingəçevirdə məktəbli bıçaqlanıb.

arrow Ətraflı
Xersona raket atıldı ölənlər var like
  • 09 Mar 23:09  
Dünya Xersona raket atıldı ölənlər var

Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin Xerson vilayətinin Velikie Kopani kəndindəki

arrow Ətraflı
Tovuzda ağır qəza ölən var like
  • 09 Mar 23:00  
Digərləri Tovuzda ağır qəza ölən var

Tovuzda bir nəfərin ölümü ilə nəticələnən ağır yol-nəqliyyat hadis

arrow Ətraflı
Bu yolda sürət həddi endirildi like
  • 09 Mar 22:51  
Digərləri Bu yolda sürət həddi endirildi

Bakıda dumanlı hava şəraiti ilə əlaqədar olaraq Zığ dairəsi-Hava Liman

arrow Ətraflı
Xoşqədəmin bu hərəkəti Doğuşu əsəbiləşdirdi "Olmaz bu, dəyişdir" like
  • 09 Mar 22:43  
Şou-biznes Xoşqədəmin bu hərəkəti Doğuşu əsəbiləşdirdi "Olmaz bu, dəyişdir"

Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızının video çəkməsinə müğənni həyat y

arrow Ətraflı