Qarpızı pendir yox, bununla yeyin

Digərləri 27 İyn 2025 18:15:00 339 0

Qarpızı pendir yox, bununla yeyin

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.

Bu xəbəri də oxu: TƏBİBdən əri tərəfindən bıçaqlanan Lamiyə ilə bağlı açıqlama

Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpızın çox hissəsi sudan ibarət olsa da, yüksək glisemik indeksə malik olduğu üçün qan şəkərini sürətlə artıra bilir. Bu, uzunmüddətli toxluq əvəzinə ani aclığa səbəb ola bilər.

Məhz bu səbəbdən qarpıza pendir yerinə əlavə edəcəyiniz qozun hansı təsirlər verdiyini görün.

Qarpız yüksək glisemik indeksə malik olduğundan, tək başına yeyildikdə qan şəkərini sürətlə artıra bilər. Bu, qısa müddətdə yenidən aclıq hissi yarada və balanssız qidalanmaya səbəb ola bilər.

Ancaq bu anda qoz qarpızın tamamlayıcısına çevrilir. Diyetoloqların fikrincə, qoz tərkibindəki sağlam yağlar, protein və lif sayəsində qarpızın glisemik təsirini tarazlaşdırır.

Qarpızla yeyildikdə:

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"Xalq artisti dedi ki, Elgiz mənim geyimlərimlə efirə çıxıb" like
  • 27 İyn 18:00  
Şou-biznes "Xalq artisti dedi ki, Elgiz mənim geyimlərimlə efirə çıxıb"

"Efir öncəsi xanım Xalq artisti mənə yığdı ki, gəl, səninlə işi

arrow Ətraflı
Dünyanı iflas dalğası bürüyür – Son 12 ilin like
  • 27 İyn 17:45  
Dünya Dünyanı iflas dalğası bürüyür – Son 12 ilin

Dünya üzrə şirkət iflaslarında ciddi artım müşahidə olunur. "Dun

arrow Ətraflı
Beyninə qan sızan aktyordan XƏBƏR VAR like
  • 27 İyn 17:44  
Şou-biznes Beyninə qan sızan aktyordan XƏBƏR VAR

Beyninə qan sızan aktyor Vüsal Murtuzəliyev sabah xəstəxanadan evə burax

arrow Ətraflı
Bayrağımız qarşısında çəkilən bu görüntülər sərt TƏNQİD OLUNDU like
  • 27 İyn 17:30  
Digərləri Bayrağımız qarşısında çəkilən bu görüntülər sərt TƏNQİD OLUNDU

Sosial şəbəkədə yayılan video görənləri hiddətləndirib.

arrow Ətraflı
Əməkdar artist xəstəxanaya yerləşdirildi FOTO like
  • 27 İyn 17:16  
Şou-biznes Əməkdar artist xəstəxanaya yerləşdirildi FOTO

Əməkdar artist Rəhman Rəhmanov xəstəxanaya yerləşdirilib.

arrow Ətraflı
Aysun: "Uşağım narahatdır, ağlayır, ikiqat qalıb" like
  • 27 İyn 17:15  
Şou-biznes Aysun: "Uşağım narahatdır, ağlayır, ikiqat qalıb"

Müğənni Aysun İsmayılova qızı Sevgimin səhhətində problem yarandığı

arrow Ətraflı
Messinin avtomobil kolleksiyası like
  • 27 İyn 17:00  
Digərləri Messinin avtomobil kolleksiyası

Məşhur futbolçu Lionel Messi yalnız meydandakı uğurları ilə deyil, həm

arrow Ətraflı
QusarŞahdağ yolunda turistləri daşıyan mikroavtobus AŞDI like
  • 27 İyn 16:46  
Digərləri QusarŞahdağ yolunda turistləri daşıyan mikroavtobus AŞDI

Qusar-Şahdağ yolunda turistləri daşıyan mikroavtobus idarəetmədən çıxa

arrow Ətraflı
Gəlin toyunda "hoqqa verdi": qılınclarla... VİDEO like
  • 27 İyn 16:45  
Digərləri Gəlin toyunda "hoqqa verdi": qılınclarla... VİDEO

Sosial şəbəkələrdə yayılan video marağa səbəb olub.

arrow Ətraflı
Qumralın hovuzdan görüntüsü yayıldı VİDEO like
  • 27 İyn 16:35  
Şou-biznes Qumralın hovuzdan görüntüsü yayıldı VİDEO

Müğənni Qumral Musayeva ilə bağlı paylaşım marağa səbəb olub. Son

arrow Ətraflı
Siqaretə görə 20 illik dostunu like
  • 27 İyn 16:30  
Kriminal Siqaretə görə 20 illik dostunu

Naxçıvanda 49 yaşlı Fərzalı Behbudovun qətli ilə bağlı məhkəmə ar

arrow Ətraflı
Azərbaycanda orqanlarını satmaq istəyənlər həbs oluna bilər: köçürülmə yalnız like
  • 27 İyn 16:00  
Digərləri Azərbaycanda orqanlarını satmaq istəyənlər həbs oluna bilər: köçürülmə yalnız

Sosial şəbəkələrdə bir neçə şəxs imkansızlıq səbəbindən orqanlar

arrow Ətraflı
"Opera günləri" layihəsində "Xor simfonik musiqi gecəsi" baş tutub FOTO like
  • 27 İyn 15:40  
Kriminal "Opera günləri" layihəsində "Xor simfonik musiqi gecəsi" baş tutub FOTO

Azərbaycan Dövlət Akademik Opera və Balet Teatrının təqdim etdiyi "O

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı müğənnini "dollar yağışı"na tutdular VİDEO like
  • 27 İyn 15:30  
Şou-biznes Azərbaycanlı müğənnini "dollar yağışı"na tutdular VİDEO

Müğənni Səidə Sultan toyların birində görüntülənib. Son.az xəbər

arrow Ətraflı
"WhatsApp"da yeni funksiya Mesajlar yoxlanılacaq... like
  • 27 İyn 15:15  
Digərləri "WhatsApp"da yeni funksiya Mesajlar yoxlanılacaq...

 Dünyanın ən populyar mesajlaşma platforması olan "WhatsApp" is

arrow Ətraflı