78 yaşlı Arnold Şvartsenegger bu meyvəyə görə GÜMRAH QALIR

Şou-biznes 01 Sen 2025 03:03:00 75 0

78 yaşlı Arnold Şvartsenegger bu meyvəyə görə GÜMRAH QALIR

78 yaşında olmasına baxmayaraq, Arnold Şvartsenegger hələ də fiziki forması ilə heyran edir. Əfsanəvi bodibilder və aktyor sağlamlığını əsasən pəhrizindəki üç məhsul sayəsində qoruyur.

Bu xəbəri də oxu: "Bir aydır xəstəyəm"

Son.az aktyorun bu üç məhsuldan hansı məhsulu xüsusilə sevdiyini təqdim edir.

Aktyorun bananlar haqqında dedikləri

Arni ən çox üç məhsulu sevir - mərci, protein tozu və banan. "Cənab Olimpiya" xüsusilə bananları önə çəkir və onların bir çox protein kokteylindən üstün ola biləcəyini, sağlamlıq üçün isə daha faydalı olduğunu deyir.

"Banan - insanlar tərəfindən təbii şəkər tərkibinə görə çox vaxt az qiymətləndirilən məhsuldur. Halbuki bu, ürəyinizə və ümumi sağlamlığınıza qulluq etmək üçün edə biləcəyiniz ən sadə pəhriz dəyişikliklərindən biridir. Buna baxmayaraq, hələ də onu tənqid edənlər var", - deyə o əlavə edib.

Niyə banan superqidadır?

Elmi tədqiqatlar Arnoldun sözlərini təsdiqləyir. Gündəlik kalium qəbulunu cəmi 1,6 qram artırmaq - bu da bir neçə bananın verdiyi miqdardır - insult riskini 21% azaltmaqla əlaqəlidir. 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bu pendir növləri KÖKƏLDİR like
  • 01 Sen 02:02  
Digərləri Bu pendir növləri KÖKƏLDİR

Pendir səhər yeməyinin ayrılmaz parçasıdır.  

arrow Ətraflı
Bu da Zamiqin dəbdəbəli bağ EVİ like
  • 01 Sen 01:01  
Şou-biznes Bu da Zamiqin dəbdəbəli bağ EVİ

Müğənni Zamiq Hüseynovun dəbdəbəli bağ evindən görüntülər yayılı

arrow Ətraflı
Bu gündən Azərbaycanda balıq ovuna icazə verilir like
  • 01 Sen 00:36  
Digərləri Bu gündən Azərbaycanda balıq ovuna icazə verilir

Bu gündən Azərbaycanda balıq ovlama müddəti açıq elan olunur.

arrow Ətraflı
Velosiped istehsalında inqilab like
  • 01 Sen 00:28  
Digərləri Velosiped istehsalında inqilab

Fransanın "Cixi" şirkəti "Vigoz" adlı elektrik velosiped

arrow Ətraflı
Məşhur komediya ustası tanınmaz halda like
  • 01 Sen 00:13  
Şou-biznes Məşhur komediya ustası tanınmaz halda

Komediyaçı Emre Mutlu, keçirdiyi mədə kiçiltmə əməliyyatından sonra in

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Qənaət etməyi davam etdirin like
  • 01 Sen 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Qənaət etməyi davam etdirin

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
İremin bu görüntüləri sevənlərini üzdü like
  • 31 Avq 23:35  
Şou-biznes İremin bu görüntüləri sevənlərini üzdü

Məşhur aktrisa İrem Helvacıoğlu, keçirdiyi qəza ilə bağlı ilk dəfə d

arrow Ətraflı
31 ölkədə xolera alarmı – Ölənlərin sayı sürətlə artır like
  • 31 Avq 23:21  
Dünya 31 ölkədə xolera alarmı – Ölənlərin sayı sürətlə artır

Dünya Səhiyyə Təşkilatı (DST) 31 ölkədə davam edən xolera epidemiyası

arrow Ətraflı
Nadir Moskva hava limanında saxlanılmasından danışdı like
  • 31 Avq 22:51  
Şou-biznes Nadir Moskva hava limanında saxlanılmasından danışdı

Müğənni Nadir Qafarzadə bir neçə gün əvvəl Moskva hava limanında saxla

arrow Ətraflı
"Bu müharibəyə heç bir vəsait xərcləmirik" like
  • 31 Avq 22:36  
Dünya "Bu müharibəyə heç bir vəsait xərcləmirik"

ABŞ artıq Ukraynaya maliyyə yardımı ayırmır və hərbi texnika da birbaş

arrow Ətraflı
Sevgidə bəxtsiz olan BÜRCLƏR: İllər boyu… like
  • 31 Avq 22:20  
Digərləri Sevgidə bəxtsiz olan BÜRCLƏR: İllər boyu…

Bəzi bürclər ilk cəhddən sevgiləri ilə qarşılaşa bilmirlər.

arrow Ətraflı
Goranboyda ağır qəza ölən və yaralananlar var like
  • 31 Avq 21:48  
Digərləri Goranboyda ağır qəza ölən və yaralananlar var

Goranboyda baş vermiş qəzada xəsarət alanların sayı 7 nəfərə çatıb.

arrow Ətraflı
Ağrıya ən dözümlü olan qan qrupu like
  • 31 Avq 21:35  
Digərləri Ağrıya ən dözümlü olan qan qrupu

Yeni elmi araşdırmalar göstərib ki, qan qrupları yalnız immunitet sistemi,

arrow Ətraflı
Azərbaycan səhiyyəsinə ağır itki like
  • 31 Avq 21:21  
Digərləri Azərbaycan səhiyyəsinə ağır itki

Əməkdar həkim, uzun illər Quba Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının Ümumi Ter

arrow Ətraflı
Trampdan müəmmalı paylaşım like
  • 31 Avq 21:13  
Dünya Trampdan müəmmalı paylaşım

ABŞ Prezidenti Donald Tramp "Truth Social" platformasında paylaşım

arrow Ətraflı