Kəsmiyin elə FAYDALARI var ki...

Digərləri 16 Mar 2025 16:45:00 379 0

Kəsmiyin elə FAYDALARI var ki...

Kəsmik insan orqanizmi üçün faydalı qidalardan biri olan qatılaşmış süd məhsuludur. Onun tərkibində çoxlu mineral və mikroelementlər var.

Bu xəbəri də oxu: Ağır QƏZA: ölən və yaralananlar var

Son.az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  kəsmik kalsium, fosfor, B12 vitamini ilə zəngindir, əzələ inkişafını, sümük sağlamlığını və enerji mübadiləsini dəstəkləyir.

Kəsmik keyfiyyətli protein tərkibi ilə əzələləri bərpa etməyə və gücləndirməyə kömək edir. Protein enerji səviyyələrini artırır, gündəlik fəaliyyətləri daha səmərəli yerinə yetirməyə imkan verir. Həmçinin toxluq hissini artıraraq çəki artımının qarşısını alır.

Bu qida sümük sağlamlığını dəstəkləyir, dişləri güclü saxlamağa kömək edir və osteoporoz kimi sümük xəstəliklərinin qarşısını alır. Böyümə çağında olan uşaqlar və yaşlılar üçün xüsusilə vacibdir.

Kəsmik probiotik xüsusiyyətlərə malik olmaqla həzm sistemini dəstəkləyir. Probiyotiklər bağırsaqda sağlam bakteriya balansını qoruyur və həzm problemlərini azaldır.

Tərkibindəki protein və qida maddələri sayəsində maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Sürətli işləyən metabolizm bədənin enerji istehsalını artırır və çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir. 

Kəsmik tərkibindəki antioksidantlarla hüceyrə sağlamlığını dəstəkləyir. Antioksidantlar hüceyrə zədələnməsini azaldır və sərbəst radikallarla mübarizə apararaq yaşlanma prosesini ləngidir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bakıda bu marşrutların hərəkət sxemində DƏYİŞİKLİK like
  • 16 Mar 16:39  
Digərləri Bakıda bu marşrutların hərəkət sxemində DƏYİŞİKLİK

Yeni avtomobil yolu layihəsi çərçivəsində Nərimanov rayonu, Əhməd Rəc

arrow Ətraflı
Aktrisa məşhur iş adamı ilə EŞQ YAŞAYIR FOTO like
  • 16 Mar 16:34  
Şou-biznes Aktrisa məşhur iş adamı ilə EŞQ YAŞAYIR FOTO

Sonuncu dəfə "Holding" serialı ilə ekranlara çıxan məşhur akt

arrow Ətraflı
Müğənninin çəkdiyi VİDEOya əri ƏSƏBİLƏŞDİ: "Qurban olum, etmə..." like
  • 16 Mar 16:17  
Şou-biznes Müğənninin çəkdiyi VİDEOya əri ƏSƏBİLƏŞDİ: "Qurban olum, etmə..."

Müğənni Xuraman Şuşalı paylaşımı ilə gündəmə gəlib.

arrow Ətraflı
"Bu, ABŞni çıxılmaz vəziyyətdə qoyar" like
  • 16 Mar 16:12  
Dünya "Bu, ABŞni çıxılmaz vəziyyətdə qoyar"

Prezident Donald Trampın planı ABŞ-ı Yaxın Şərqdə çıxılmaz vəziyyət

arrow Ətraflı
Ramazanda səhnəyə çıxacaq məşhurların qazanacağı dodaq uçuqladan MƏBLƏĞLƏR: like
  • 16 Mar 16:01  
Şou-biznes Ramazanda səhnəyə çıxacaq məşhurların qazanacağı dodaq uçuqladan MƏBLƏĞLƏR:

Ramazan Bayramında sahnəyə çıxacaq məşhurların alacaqları məbləğlər

arrow Ətraflı
"İstəsək, Rusiyanın icazəsi olmadan bunu edə bilərik" like
  • 16 Mar 15:45  
Dünya "İstəsək, Rusiyanın icazəsi olmadan bunu edə bilərik"

Kiyev müttəfiqlərindən qoşun istəsə, Moskva bizim buna necə cavab verəc

arrow Ətraflı
Hollivud ulduzu və arvadının ölümü ilə bağlı yeni TƏFƏRRÜAT like
  • 16 Mar 15:39  
Şou-biznes Hollivud ulduzu və arvadının ölümü ilə bağlı yeni TƏFƏRRÜAT

Hollivud ulduzu Cin Hekman və həyat yoldaşı Betsi Arakavaya məxsus itin bə

arrow Ətraflı
Pakistanda hərbi kolona HÜCUM: like
  • 16 Mar 15:38  
Dünya Pakistanda hərbi kolona HÜCUM:

Pakistanın Bəlucistan əyalətində ölkənin sərhəd qoşunlarına aid hərb

arrow Ətraflı
Təqaüd düzəltmək adı ilə 11 000 manatını aldı like
  • 16 Mar 15:36  
Kriminal Təqaüd düzəltmək adı ilə 11 000 manatını aldı

Ağcabədidə dələduzluq edən şəxs həbs edilib.

arrow Ətraflı
Küləklə bağlı sarı və narıncı like
  • 16 Mar 15:27  
Digərləri Küləklə bağlı sarı və narıncı

Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı xəbərdarlıq verilib

arrow Ətraflı
NATO üçün fəlakətli ssenarilər: like
  • 16 Mar 15:17  
Dünya NATO üçün fəlakətli ssenarilər:

NATO-nun tədqiqat qrupu gələcəkdə hərbi alyans üçün potensial fəlakət

arrow Ətraflı
İran yeni əskinas buraxdı: Qarabağ atı ilə... like
  • 16 Mar 15:16  
Digərləri İran yeni əskinas buraxdı: Qarabağ atı ilə...

İran Mərkəzi Bankı yeni 200 min tümənlik (2 milyon rial) əskinaslar dövr

arrow Ətraflı
"Aysun mənim yaralı yerimdir" VİDEO like
  • 16 Mar 15:06  
Şou-biznes "Aysun mənim yaralı yerimdir" VİDEO

Müğənni Aysun İsmayılova "7 Tamam" verilişində qonaq olub.

arrow Ətraflı