Bu pozada yatmaq bütün orqanlara xeyirdir Açıqlama

Digərləri 18 Okt 2025 10:00:00 135 0

Bu pozada yatmaq bütün orqanlara xeyirdir Açıqlama

Sol çiyni üstə yatmaq daha faydalıdır.

Bu xəbəri də oxu: III CINEMO Beynəlxalq Mobil Film Festivalının Mükafatlandırma Mərasiminin tarixi bəlli oldu

Son.az xəbər verir ki, bunu ispan dietoloq Reme Navarro deyib.

O, insanlara sol tərəfi üstə yatmağı məsləhət görüb, çünki bu pozanın sağlamlığa bir çox faydası var. Onun sözlərinə görə, sol tərəfdə yatarkən qida həzmi asanlaşır, çünki bu vəziyyətdə mədə və bağırsaqlar daha təbii şəkildə işləyir və qida rahat şəkildə həzm sistemindən keçir.

Navarro bildirib ki, bu poza həmçinin qaraciyərin fəaliyyətinə də müsbət təsir göstərir, çünki orqanlar arasında təzyiq azalır və qan dövranı yaxşılaşır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ən cansıxıcı BÜRCLƏR: onlarla 1 saat like
  • 18 Okt 09:54  
Digərləri Ən cansıxıcı BÜRCLƏR: onlarla 1 saat

Bürclərin hər birinin özünəməxsus xarakteri və enerjisi var. Bəziləri

arrow Ətraflı
Bakıda inşa olunan yeni yol belə olacaq like
  • 18 Okt 09:42  
Digərləri Bakıda inşa olunan yeni yol belə olacaq

Bakıda dörd tunel, üç piyada keçidi inşa olunacaq.

arrow Ətraflı
"Dedim ki, ay "dovşan", 50 qram içib şirə dönmüsən" like
  • 18 Okt 09:30  
Şou-biznes "Dedim ki, ay "dovşan", 50 qram içib şirə dönmüsən"

Afət Fərmanqızının toyda dediyi sözlər müzakirə yaradıb.

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva Azərbaycanın Müstəqilliyinin Bərpası Günü ilə əlaqədar paylaşım edib FOTO like
  • 18 Okt 09:23  
Siyasət Mehriban Əliyeva Azərbaycanın Müstəqilliyinin Bərpası Günü ilə əlaqədar paylaşım edib FOTO

Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva Azərbaycanın Müstə

arrow Ətraflı
ABŞdə yaşayan Azərbaycan vətəndaşlarına ÇAĞIRIŞ like
  • 18 Okt 09:22  
Digərləri ABŞdə yaşayan Azərbaycan vətəndaşlarına ÇAĞIRIŞ

ABŞ-də yaşayan Azərbaycan vətəndaşlarının Vaşinqtonda yerləşən Səf

arrow Ətraflı
Bu ərazidə qaz olmayacaq like
  • 18 Okt 09:00  
Digərləri Bu ərazidə qaz olmayacaq

Lənkəran rayonunun bəzi ərazilərinin qaz təchizatında fasilə yaranacaq.

arrow Ətraflı
Təbii qazı tarixə qovuşduranv ixtira: Ev hamam kimi isinir, xərc yarıbayarı azalır like
  • 18 Okt 08:41  
Digərləri Təbii qazı tarixə qovuşduranv ixtira: Ev hamam kimi isinir, xərc yarıbayarı azalır

Qış mövsümünün başlaması ilə kombilərin istifadəsi artıb. Təbii qaz

arrow Ətraflı
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar like
  • 18 Okt 08:08  
Digərləri Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar

Texnologiya və innovasiya ilə tanınan Yaponiya, eyni zamanda zehni intizam v

arrow Ətraflı
Dişləri evdə tez ağartmaq üsulları Açıqlama like
  • 18 Okt 07:07  
Digərləri Dişləri evdə tez ağartmaq üsulları Açıqlama

Dişlərin sağlam və gözəl qalması üçün gündə iki dəfə dişləri fı

arrow Ətraflı
Xatirə İslam canlı ifası ilə DİQQƏT ÇƏKDİ like
  • 18 Okt 06:06  
Şou-biznes Xatirə İslam canlı ifası ilə DİQQƏT ÇƏKDİ

Tanınmış müğənni Xatirə İslam canlı efirdəki ifası ilə izləyicilər

arrow Ətraflı
Sarımsaq və soğandan 10 qat daha faydalıdır Ömrü uzadır like
  • 18 Okt 04:04  
Digərləri Sarımsaq və soğandan 10 qat daha faydalıdır Ömrü uzadır

Təbiətin müalicəvi sərvətləri arasında elələri var ki, təsiri ilə sa

arrow Ətraflı
Bu meyvələri birlikdə yemək olmaz Diyetoloqlardan XƏBƏRDARLIQ like
  • 18 Okt 03:03  
Digərləri Bu meyvələri birlikdə yemək olmaz Diyetoloqlardan XƏBƏRDARLIQ

Meyvələr orqanizm üçün son dərəcə faydalı olsa da, onların düzgün ş

arrow Ətraflı
Hər gün bir kök yeyin inanılmaz like
  • 18 Okt 02:02  
Digərləri Hər gün bir kök yeyin inanılmaz

Tərəvəzlər arasında həm ləzzətinə, həm də sağlamlığa faydalarına

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva Vatikan Apostol Kitabxanasını ziyarət edib like
  • 18 Okt 01:16  
Siyasət Mehriban Əliyeva Vatikan Apostol Kitabxanasını ziyarət edib

Azərbaycan Respublikasının Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva oktyabr

arrow Ətraflı