Kişilər mütləq bu 5 qidadan yeməlidir, yoxsa... Uroloqdan açıqlama

Digərləri 20 Okt 2025 23:00:00 155 0

Kişilər mütləq bu 5 qidadan yeməlidir, yoxsa... Uroloqdan açıqlama

Kişilərin reproduktiv sağlamlığı, o cümlədən potensiyası birbaşa qidalanmadan asılıdır.

Bu xəbəri də oxu: Məşhur jurnalist vəfat etdi FOTO

Son.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı Uroloq-androloloq Artur Boqatıryev söyləyib. O, kişi orqanizmi üçün xüsusilə faydalı olan beş məhsuldan danışıb.

"Düzgün qidalanma enerjinin səviyyəsinə, testosteronun istehsalına və spermanın keyfiyyətinə müsbət təsir göstərir.

Birinci yerdə midyelər dayanır. Onlar fosfor, sink, selen, yod, manqan və B qrup vitaminləri ilə zəngindir. Bu maddələr cinsi aktivliyi artırır, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, prostatın və qan dövranının sağlamlığını dəstəkləyir.

İkinci yerdə qarabaşaq var. O, damarları möhkəmləndirən və qan dövranını yaxşılaşdıran rutin maddəsi ilə zəngindir. Bu da potensiyaya və ürək fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.

Kərəviz də kişilər üçün faydalı sayılır. O, qan dövranını gücləndirir, feromonların yaranmasına və androsteron hormonunun artmasına kömək edir. Bu hormon isə ereksiya və cinsi istəklə bağlıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Zelenskinin "Instagram" paylaşımı ölkə gündəmini qarışdırdı OnlyFans modelini... like
  • 20 Okt 22:57  
Dünya Zelenskinin "Instagram" paylaşımı ölkə gündəmini qarışdırdı OnlyFans modelini...

Ukrayna Rusiya ilə üç ildir davam edən müharibənin içində olduğu bir va

arrow Ətraflı
Azərbaycan nümayəndə heyəti Avropa İttifaqının yüksək səviyyəli toplantısında iştirak edib like
  • 20 Okt 22:36  
Siyasət Azərbaycan nümayəndə heyəti Avropa İttifaqının yüksək səviyyəli toplantısında iştirak edib

20 oktyabr 2025-ci il tarixində Lüksemburqda Avropa İttifaqının təşkilat

arrow Ətraflı
Dabaq xəstəliyi alıcıları qorxuya saldı bazarda vəziyyət ürəkaçan deyil like
  • 20 Okt 22:25  
Digərləri Dabaq xəstəliyi alıcıları qorxuya saldı bazarda vəziyyət ürəkaçan deyil

Heyvanlar arasında dabaq xəstəliyi yayılması ilə bağlı məlumatlar süd

arrow Ətraflı
"Green Card" üçün qeydiyyat niyə gecikir? RƏSMİ CAVAB like
  • 20 Okt 22:11  
Digərləri "Green Card" üçün qeydiyyat niyə gecikir? RƏSMİ CAVAB

ABŞ-nin "Green Card" (Yaşıl Kart) lotereyası üzrə qeydiyyatın g

arrow Ətraflı
Enerji içkilərində həqiqətən vitamin var? Həkim sirri açdı like
  • 20 Okt 22:00  
Digərləri Enerji içkilərində həqiqətən vitamin var? Həkim sirri açdı

Perm Milli Tədqiqat Politexnik Universitetinin alimlərinə görə, enerji içk

arrow Ətraflı
Hazırlığa apardığı məktəbliyə etdiyi hərəkətlərə görə taksi sürücüsü həbs edildi like
  • 20 Okt 21:47  
Digərləri Hazırlığa apardığı məktəbliyə etdiyi hərəkətlərə görə taksi sürücüsü həbs edildi

Bakıda məktəbliyə qarşı qeyri-etik hərəkətlər edən taksi sürücüsü

arrow Ətraflı
Ermənilərin azərbaycanlıları qətlə yetirmələri ilə bağlı ifadələr elan olunub like
  • 20 Okt 21:40  
Siyasət Ermənilərin azərbaycanlıları qətlə yetirmələri ilə bağlı ifadələr elan olunub

Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və

arrow Ətraflı
"Yutub qazancım bütün müğənnilərin gəlirindən çoxdur" like
  • 20 Okt 21:39  
Şou-biznes "Yutub qazancım bütün müğənnilərin gəlirindən çoxdur"

Müğənni Şəbnəm Tovuzlu yutubdan qazadığı aylıq gəlirindən danışıb

arrow Ətraflı
Trampdan xəbərdarlıq: “150% əlavə gömrük rüsumu tətbiq ediləcək” like
  • 20 Okt 21:27  
Digərləri Trampdan xəbərdarlıq: “150% əlavə gömrük rüsumu tətbiq ediləcək”

ABŞ Prezidenti Donald Tramp Çinə tətbiq edilən əlavə gömrük rüsumları

arrow Ətraflı
Bakı mədəniyyət təşəbbüsünün əsas səhnəsinə çevriləcək like
  • 20 Okt 21:00  
Kriminal Bakı mədəniyyət təşəbbüsünün əsas səhnəsinə çevriləcək

31 oktyabr - 2 noyabr tarixlərində Heydər Əliyev Fondu və İDEA İctimai Bi

arrow Ətraflı
Alimlər xərçəngdən ölümün əsas səbəbini tapdılar like
  • 20 Okt 20:41  
Digərləri Alimlər xərçəngdən ölümün əsas səbəbini tapdılar

Xərçəngdən ölümün əsas səbəbi metastaz ( xərçəngin əsas şişində

arrow Ətraflı
Acundan mərhum iştirakçının ailəsinə JEST like
  • 20 Okt 20:25  
Şou-biznes Acundan mərhum iştirakçının ailəsinə JEST

Məşhur aparıcı Acun Ilıcalı ötən il dünyasını dəyişən Hasan Yaln

arrow Ətraflı
Filippində güclü zəlzələ oldu like
  • 20 Okt 20:04  
Dünya Filippində güclü zəlzələ oldu

Filippində 5,8 bal gücündə zəlzələ baş verib.

arrow Ətraflı
Şirin içkiləri bu formada içəndə dişlərə zərər vurmur Açıqlama like
  • 20 Okt 20:00  
Digərləri Şirin içkiləri bu formada içəndə dişlərə zərər vurmur Açıqlama

Diş sağlamlığının qorunmasında düzgün qidalanma vacib rol oynayır. Hə

arrow Ətraflı