Yuxudan duran kimi çay içmək olmaz Xəbərdarlıq

Digərləri 29 Okt 2025 04:04:00 100 0

Yuxudan duran kimi çay içmək olmaz Xəbərdarlıq

Səhərin ilk çayını yuxudan duran kimi yox, 15-20 dəqiqə sonra içmək məsləhət görülür.

Bu xəbəri də oxu: Elektron siqaretlər də asılılıq yaradır

Son.az xəbər verir ki, dietoloq və nutrisioloq Nadejda Litvinova-Qrazion bildirib ki, səhər oyandıqdan dərhal çay içmək olar, amma ən optimal vaxt 15-20 dəqiqə gözləməkdir. Bu zaman orqanizmdə həzm prosesi aktivləşir və içilən çaydan maksimum fayda əldə olunur.

Həkim əlavə edib ki, yuxudan sonra bir stəkan ilıq və ya otaq temperaturunda su içmək faydalıdır, çünki gecə boyunca bədən susuz qalır.

Litvinova-Qrazion qeyd edib ki, yaşıl çay yumşaq oyandırıcı təsir göstərir, qara çay isə daha çox enerji verir, bitki çayları isə həzm və immun sisteminə ən faydalıdır.

Həkim xəbərdarlıq edib ki, çaya şəkər və ya süd əlavə etmək mədədə ağırlıq və ürəkbulanma yarada bilər. Həmçinin, çox dəmlənmiş çay mədə selikli qişasını qıcıqlandıraraq yanıqlıq, qəbizlik və ürəkbulanma ilə nəticələnə bilər. Xüsusilə qastriti və yüksək turşuluğu olanlar bu məsələdə diqqətli olmalıdırlar.

İsmayıl Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Gündəlik neçə saat qulaqcıq istifadə edə bilərik? like
  • 29 Okt 03:03  
Digərləri Gündəlik neçə saat qulaqcıq istifadə edə bilərik?

Mütəxəssislər gündəlik qulaqlıq istifadəsi ilə bağlı vacib xəbərdar

arrow Ətraflı
Kola sümükləri əridir Həkim like
  • 29 Okt 02:02  
Digərləri Kola sümükləri əridir Həkim

Duz, şəkər, kofein və qazlı içkilər sümüklərin möhkəmliyini zəiflə

arrow Ətraflı
Boyun qalınlığı bu ciddi xəstəliklərin əlamətidir like
  • 29 Okt 01:01  
Digərləri Boyun qalınlığı bu ciddi xəstəliklərin əlamətidir

Bədənimizin çox vaxt diqqətdən kənarda qalan bir hissəsi - boyun əslind

arrow Ətraflı
Rüfət Axundov bu xanım müğənniyə saysızhesabsız bahalı hədiyyə alıb like
  • 29 Okt 00:51  
Şou-biznes Rüfət Axundov bu xanım müğənniyə saysızhesabsız bahalı hədiyyə alıb

Müğənni Xatirə İslam duet ortağı Rüfət Axundovun ona bağışladığı

arrow Ətraflı
İsrail Qəzzaya aviazərbələr endirib, ölənlər var like
  • 29 Okt 00:41  
Dünya İsrail Qəzzaya aviazərbələr endirib, ölənlər var

İsrailin Qəzza şəhərinin cənubundakı Əl-Sabra rayonuna endirdiyi aviazə

arrow Ətraflı
Hər kəsin yükünü daşıyan 3 bürc empatiyanın canlı nümunələri like
  • 29 Okt 00:37  
Digərləri Hər kəsin yükünü daşıyan 3 bürc empatiyanın canlı nümunələri

Bəzi bürclər var ki, başqalarının ağrısını, kədərini öz qəlbində

arrow Ətraflı
Şokoladlı asan rulet tort resepti like
  • 29 Okt 00:25  
Digərləri Şokoladlı asan rulet tort resepti

Ev şəraitində tez-bazar hazırlaya biləcəyiniz şokoladlı asan rulet tortu

arrow Ətraflı
627 mənzil güzəştlə satışa çıxarılacaq like
  • 28 Okt 23:35  
Digərləri 627 mənzil güzəştlə satışa çıxarılacaq

Azərbaycan Respublikasının Mənzil İnşaatı Dövlət Agentliyinin layihəl

arrow Ətraflı
Evli ingilislər bu səbəbdən ayrı yataqlarda yatırlar like
  • 28 Okt 23:28  
Digərləri Evli ingilislər bu səbəbdən ayrı yataqlarda yatırlar

İngiltərədə evli cütlüklər arasında maraqlı bir meyl yayılmağa başla

arrow Ətraflı
Siqaret çəkən qadınlara bəd xəbər like
  • 28 Okt 23:13  
Digərləri Siqaret çəkən qadınlara bəd xəbər

Onkoloq ağciyər xərçəngi riski yüksək olan üç qrup insanı açıqlayıb

arrow Ətraflı
Şəbnəm Tovuzlu cərimələndi like
  • 28 Okt 23:00  
Şou-biznes Şəbnəm Tovuzlu cərimələndi

Müğənni Şəbnəm Tovuzlu bu gün "Həmin Zaur" verilişinə geciki

arrow Ətraflı
Üçüncü oğlu da işdən çıxarıldı like
  • 28 Okt 22:59  
Digərləri Üçüncü oğlu da işdən çıxarıldı

İmişli Rayon Ağsaqqallar Şurasının həbs edilmiş sabiq sədri Saleh Səm

arrow Ətraflı
Zaurdan Cığatel və qızının sözlərinə cavab like
  • 28 Okt 22:37  
Şou-biznes Zaurdan Cığatel və qızının sözlərinə cavab

Aparıcı Zaur Kamal şair Cığatel İsaqızı və övladı Leyla Camalın oğl

arrow Ətraflı
"Alkoqolun az miqdarı belə xərçəng yarada bilər" like
  • 28 Okt 22:21  
Digərləri "Alkoqolun az miqdarı belə xərçəng yarada bilər"

Alkoqolun az miqdarı belə xərçəng yarada bilər.

arrow Ətraflı