Bu balıq qan şəkərinin stabilləşdirilməsində ən

Digərləri 22 Fev 2026 17:51:00 272 0

Bu balıq qan şəkərinin stabilləşdirilməsində ən

Sardina balığı qan şəkərini nəzarətdə saxlayan insanlar üçün faydalı məhsul hesab olunur.

Son.az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, "Health" jurnalının araşdırmalarında bu barədə bildirilir.

Qeyd olunub ki, sardinanın tərkibində sadə karbohidratlar yer almır, bu da yeməkdən sonra şəkər artımını əngəlləyir.

Balığın tərkibindəki "Omeqa-3" yağ turşuları iltihabı azaldır və insulin həssaslığını yaxşılaşdırır, maqnezium və D vitamini şəkər səviyyəsini stabilləşdirir, taurinin isə insulinə reaksiya effektivliyini artırır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
“Elit Star” Cəmilənin 30 il əvvəl AZTVdəki arxiv like
  • 22 Fev 17:36  
Şou-biznes “Elit Star” Cəmilənin 30 il əvvəl AZTVdəki arxiv

"Elit Star" kimi tanınan müğənni Cəmilənin 30 il əvvələ aid a

arrow Ətraflı
Hava kəskin DƏYİŞƏCƏK like
  • 22 Fev 17:30  
Digərləri Hava kəskin DƏYİŞƏCƏK

Hava şəraiti dəyişəcək.

arrow Ətraflı
Dua edən gənc qız və “məzardan çıxan kişi” MÜZAKİRƏ YARATDI like
  • 22 Fev 17:21  
Digərləri Dua edən gənc qız və “məzardan çıxan kişi” MÜZAKİRƏ YARATDI

Azərbaycanın sosial şəbəkələrində yayılan video izləyicilərin diqqət

arrow Ətraflı
Cənazə namazında molla huşunu İTİRDİ like
  • 22 Fev 17:06  
Digərləri Cənazə namazında molla huşunu İTİRDİ

Ailə Faciəsi: Ana-ata və 8 aylıq körpəsi ÖLDÜ

arrow Ətraflı
Elnarənin özünə bənzəyən qardaşı qızı GÜNDƏM OLDU like
  • 22 Fev 16:53  
Şou-biznes Elnarənin özünə bənzəyən qardaşı qızı GÜNDƏM OLDU

Müğənni Elnarə Xəlilovanın qardaşı qızı sosial şəbəkələrdə diqq

arrow Ətraflı
Sürücülərin NƏZƏRİNƏ like
  • 22 Fev 16:38  
Digərləri Sürücülərin NƏZƏRİNƏ

Azərbaycanın avtomobil yollarında fevralın 23-də müşahidə ediləcək və

arrow Ətraflı
Yasamalda kirayə evi tələbələr zibilxanaya ÇEVİRDİ like
  • 22 Fev 16:26  
Digərləri Yasamalda kirayə evi tələbələr zibilxanaya ÇEVİRDİ

Paytaxtın Bakı şəhərinin Yasamal rayonunda kirayə verilmiş mənzilin acı

arrow Ətraflı
Rusiyada bu hava limanı BAĞLANDI like
  • 22 Fev 16:25  
Digərləri Rusiyada bu hava limanı BAĞLANDI

Rusiyanın Kaluqa hava limanında təyyarələrin enişi və uçuşuna məhdudiy

arrow Ətraflı
Tacir Şahmalıoğlu məşhur stilistlə qohum imiş Rəqsləri DİQQƏT ÇƏKDİ like
  • 22 Fev 16:13  
Şou-biznes Tacir Şahmalıoğlu məşhur stilistlə qohum imiş Rəqsləri DİQQƏT ÇƏKDİ

Tünzalə Kərimovanın dayısı, Tacir Şahmalıoğlu ilə illər öncə birgə

arrow Ətraflı
İt yaladı, qolları və ayaqları KƏSİLDİ like
  • 22 Fev 15:58  
Dünya İt yaladı, qolları və ayaqları KƏSİLDİ

Böyük Britaniyada qadın itlə oynadıqdan sonra onda sepsis əmələ gəlib v

arrow Ətraflı
“Sovetski”də sökülən evin divarlarındakı rəsmlər DİQQƏT ÇƏKDİ like
  • 22 Fev 15:57  
Digərləri “Sovetski”də sökülən evin divarlarındakı rəsmlər DİQQƏT ÇƏKDİ

Bakının "Sovetski" adlanan ərazisində aparılan söküntü işlə

arrow Ətraflı
Pakistan bu ölkəni VURDU: Çox sayda ölü var like
  • 22 Fev 15:42  
Dünya Pakistan bu ölkəni VURDU: Çox sayda ölü var

Pakistan Əfqanıstandakı yaraqlıların hədəflərinə zərbələr endirdiyin

arrow Ətraflı
"Mən məcburam çılpaq çəkilişlərə gedim" like
  • 22 Fev 15:31  
Şou-biznes "Mən məcburam çılpaq çəkilişlərə gedim"

"Miss Azərbaycan" titulunun sahibi Səmra Hüseynova qatıldığı &q

arrow Ətraflı
Tramp onun işdən çıxarılmasını istəyir like
  • 22 Fev 15:24  
Dünya Tramp onun işdən çıxarılmasını istəyir

ABŞ prezidenti Donald Tramp "Netflix" şirkətini direktorlar şuras

arrow Ətraflı
Ərimdən ayrılandan sonra həyatımdakı ilk kişi “Porsche” HƏDİYYƏ ETDİ like
  • 22 Fev 15:06  
Şou-biznes Ərimdən ayrılandan sonra həyatımdakı ilk kişi “Porsche” HƏDİYYƏ ETDİ

Müğənni Müjgan Ayxan "Sualdan qaçma!" yutub layihəsində şəxsi

arrow Ətraflı