Yuxuya tez getməyə hansı divar rəngi kömək edir?
Digərləri 27 Mar 2026 00:01:00 142 0
Bir çox insan yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün yastıq, döşək və aromalara diqqət yetirir, amma ən sadə şeyi divar rəngini unudur. Halbuki bu, beyinə düşündüyünüzdən daha çox təsir edir. Somnoloqlar vurğulayır ki, yataq otağının rəng seçimi yuxuya getmə prosesini sürətləndirə bilər. Bu isə sadəcə zövq məsələsi deyil, fiziologiya ilə bağlıdır.
Son.az xəbər verir ki, ən rahatlaşdırıcı rəng kimi yumşaq mavi hesab olunur. Bu rəng ürək döyüntüsünü azaldır və beyinin sakit rejimə keçməsinə kömək edir.
Yataq otağı
Mavi rəng səma və su ilə assosiasiya olunur. Bu təsvirlər insanı sakitləşdirir və təhlükəsizlik hissi yaradır.
Açıq yaşıl rəng də yaxşı təsir göstərir. O, təbiəti xatırladır və stress səviyyəsini azaldır.
Somnoloqlar izah edir ki, yaşıl rəng gözləri rahatlaşdırır. Gözlər daha az yorulur və insan daha tez yuxuya gedir.
İranda ABŞ-İsrail hücumlarında ölənlərin sayı 1937-yə çatıb.
Qara dənizdə türk tankerinə edilən dron hücumu ilə bağlı Türkiyənin X
Müstəqil Sənayeçi və İş Adamları Dərnəyinin (MÜSİAD) keçmiş prezid
Özbəkistandan Azərbaycana bir tır gənələrlə yoluxmuş arılar gətirilib
"Toyda biləndəki filan müğənni də gələcək, onun mahnısını oxuma
Əməkdar artist Vasif Məhərrəmli plastik əməliyyat etdirən qadınları t
"Estrada müğənniləri muğama həvəs göstərirlərsə, bunu alqışlam
ABŞ-da Venesuela prezidenti Nikolas Maduronun ikinci məhkəmə prosesi başlay
Ermənistanın Vardenis rayonunda ehtiyatda olan üç hərbçi bıçaqlanıb.
Martın 31-də Moskvanın Balaşixa Şəhər Məhkəməsi Bakıda doğulan Rusi
Martın 24-də Rusiyada Ümumi yurisdiksiya üzrə İkinci Apellyasiya Məhkəm
İran ABŞ-nin 15 maddədən ibarət təklifinə rəsmi cavab göndərib.
Bu gün axşam saatlarında Xəzər rayonu Zirə qəsəbəsi ərazisində münaq
Müasir dövrdə smartfonlar demək olar ki, hər zaman yanımızda olur: cibimi
