Alçanı duzlayıb yeyənlərə vacib xəbərdarlıq

Digərləri 07 May 2025 02:02:00 580 0

Alçanı duzlayıb yeyənlərə vacib xəbərdarlıq

Alça yaz-yay aylarının əvəzolunmaz meyvələrindəndir. Bu meyvə daha çox duz ilə istehlak edilir.

Bu xəbəri də oxu: Dediklərinə görə üzr istədi "Əgər onun ölümünü istəmişəmsə..."

Bəs, alçanın duz ilə yeyilməsi orqanizmimizə necə təsir göstərir?

Son.az xəbər verir ki, bu meyvə duzla və həddindən artıq miqdarda yeyildikdə orqanizmdə suyun yığılmasına, ödəm əmələ gəlməsinə və təzyiqin artmasına səbəb olur.

Alça özü C vitamini, antioksidantlar və lif baxımından zəngindir.

Duz isə bədənin müəyyən elektrolit balansını qorumaqda rol oynayır, lakin miqdarı vacibdir.

Duzlu alçanı tez-tez yemək qan təzyiqini artırır, xüsusilə hipertoniya problemi olan insanlar üçün risklidir. Duz və turş meyvə birlikdə mədə qıcqırması, reflü və qastrit kimi problemləri artıra bilər.

Eyni zamanda həddindən artıq duz böyrəkləri yükləyir və sidiklə mineral itkisinə səbəb ola bilər. Duz bədəndə şişkinlik və su tutma (ödem) yarada bilər.

Ara-sıra, az miqdarda alçanı duzlayıb yemək zərərli deyil. Amma gündəlik vərdiş halına gətirmək və çox duz istifadə etmək sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Əzələ üçün istifadə edirlər, amma orqanları sıradan çıxarır Ciddi xəbərdarlıq like
  • 07 May 01:01  
Digərləri Əzələ üçün istifadə edirlər, amma orqanları sıradan çıxarır Ciddi xəbərdarlıq

Son illərdə gənclər arasında əzələ kütləsini artırmaq məqsədilə z

arrow Ətraflı
Yeni ixtisaslar hansı universitetlərdə tədris ediləcək? like
  • 07 May 00:47  
Digərləri Yeni ixtisaslar hansı universitetlərdə tədris ediləcək?

Ali təhsilin bakalavriat səviyyəsi üzrə yeni ixtisaslar yaradılıb. 

arrow Ətraflı
Basketbol oynadı, gündəm oldu like
  • 07 May 00:39  
Dünya Basketbol oynadı, gündəm oldu

Suriyanın keçid dövrü Prezidenti Əhməd Əl-Şaraa maraqlı görüntüləri

arrow Ətraflı
Bu kənd məktəbi olimpiadada bu il də rekord nəticə göstərdi like
  • 07 May 00:30  
Digərləri Bu kənd məktəbi olimpiadada bu il də rekord nəticə göstərdi

Neftçala rayonu, Aşağı Surra kənd tam orta məktəbindən 7 nəfər Respubl

arrow Ətraflı
Rusiyada bu azərbaycanlıya 14 il həbs cəzası verildi like
  • 07 May 00:19  
Digərləri Rusiyada bu azərbaycanlıya 14 il həbs cəzası verildi

Rusiya məhkəməsi Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin tərəfində vuruşan Azər

arrow Ətraflı
Vəkil olmaq istəyirmiş... like
  • 07 May 00:11  
Digərləri Vəkil olmaq istəyirmiş...

Xəbər verdiyimiz kimi, Astara rayon Toradi kənd sakini olan 16 yaşlı Gülna

arrow Ətraflı
Ərdoğan Fülya Öztürkü like
  • 07 May 00:07  
Digərləri Ərdoğan Fülya Öztürkü

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan, 10-cu Anadolu Media Mükafatlar

arrow Ətraflı
Ukraynanın Moskvaya PUA hücumu aləmi birbirinə qatdı like
  • 07 May 00:02  
Digərləri Ukraynanın Moskvaya PUA hücumu aləmi birbirinə qatdı

Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin Moskvaya PUA hücumu paytaxt hava limanlarında

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Təzyiqə cavab vermədən müşahidə edin like
  • 07 May 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Təzyiqə cavab vermədən müşahidə edin

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Bu yol ikinci dəfə çökdü like
  • 06 May 23:47  
Digərləri Bu yol ikinci dəfə çökdü

Paytaxtın Nizami rayonu, Bəkir Çobanzadə və Bəhruz Nuriyev küçələrinin

arrow Ətraflı
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq like
  • 06 May 23:33  
Digərləri Bu ərazilərdə işıq olmayacaq

Xətai Rayon Enerji Təchizatı və Satışı İdarəsinin (RETSİ) ərazisində

arrow Ətraflı
"Rəşadın balaları olmasaydı, onu bağışlamazdım" like
  • 06 May 23:24  
Şou-biznes "Rəşadın balaları olmasaydı, onu bağışlamazdım"

Baku TV-nin "Arzunun vaxtı" verilişində bu dəfə müəllif və apa

arrow Ətraflı
"Ankara nə Rusiya ilə münasibətləri pozmaq, nə də Ukraynanı tək qoymaq istəyir" like
  • 06 May 23:13  
Siyasət "Ankara nə Rusiya ilə münasibətləri pozmaq, nə də Ukraynanı tək qoymaq istəyir"

ABŞ Prezidenti Donald Trampla Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan ara

arrow Ətraflı
"Kurtlar Vadisi"nin məşhur aktrisası görün indi nə işlə məşğuldur FOTO like
  • 06 May 23:00  
Digərləri "Kurtlar Vadisi"nin məşhur aktrisası görün indi nə işlə məşğuldur FOTO

Türkiyənin tanınmış aktrisası İpek Tenolcay illər sonra sənətini dəyi

arrow Ətraflı
Üzeyir Hacıbəyli adına Azərbaycan Dövlət Simfonik Orkestrinin konserti keçirilib FOTO like
  • 06 May 22:55  
Kriminal Üzeyir Hacıbəyli adına Azərbaycan Dövlət Simfonik Orkestrinin konserti keçirilib FOTO

M.Maqomayev adına Azərbaycan Dövlət Akademik Filarmoniyasının səhnəsind

arrow Ətraflı