Səhərlər bunu içən gec qocalır Ömrü uzadır

Digərləri 07 May 2025 19:00:00 581 0

Səhərlər bunu içən gec qocalır Ömrü uzadır

Hollandiya alimlərinin apardığı yeni araşdırmaya görə səhərlər müntəzəm olaraq qəhvə içmək yaşlanma prosesini ləngidə, depressiya riskini isə 20 faiz azalda bilər. "European Journal of Nutrition" jurnalında dərc olunan araşdırmada 55 yaşdan yuxarı 1161 nəfər iştirak edib. Onların gündəlik qəhvə istehlakı ilə yaşla bağlı fiziki zəiflik əlamətləri arasındakı əlaqə qiymətləndirilib.

Bu xəbəri də oxu: Şirin yuxu gətirən qidalar

Son.az xəbər verir ki, tədqiqatı aparan Amsterdam İctimai Sağlamlıq Araşdırmaları İnstitutunun eksperti Marqret R. Olthof bildirib ki, gündə 4-6 stəkan (təxminən 125 ml) qəhvə istehlak edən şəxslərdə yorğunluq, əzələ itkisi, yavaş hərəkət kimi zəiflik əlamətləri daha az müşahidə olunub.

Qəhvənin tərkibindəki polifenollar və hidroksisinnamik turşular kimi güclü antioksidantlar hüceyrələri qoruyur, iltihabı azaldır və insulin həssaslığını artırır. Bu xüsusiyyətlər qəhvəni xüsusilə yaşlılar üçün faydalı bir içki halına gətirir.

Dr. Olthof qeyd edir ki, "Qəhvə içmək bir çox insanın gündəlik həyatının bir hissəsidir. Tədqiqatlarımız göstərir ki, bu sadə vərdiş yaşlandıqca sağlam qalmağa müsbət təsir edə bilər."

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Mehriban Əliyevanın vyetnamlı Baş katibin xanımı ilə görüşü olub like
  • 07 May 18:56  
Siyasət Mehriban Əliyevanın vyetnamlı Baş katibin xanımı ilə görüşü olub

Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, mayın 7-də Azərbaycan Respublikas

arrow Ətraflı
Azərbaycanın və Vyetnamın dövlət başçıları mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər like
  • 07 May 18:37  
Siyasət Azərbaycanın və Vyetnamın dövlət başçıları mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər

Son.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, mayın 7-də Azərbaycan Respublikas

arrow Ətraflı
"Anam yaşasaydı, o söz təsir etməzdi" like
  • 07 May 18:36  
Şou-biznes "Anam yaşasaydı, o söz təsir etməzdi"

"Müəllimin dediyi söz qəlbimdən silinməyən yaradır"

arrow Ətraflı
Azərbaycan ilə Vyetnam arasında imzalanmış sənədlər mübadilə edilib like
  • 07 May 18:27  
Siyasət Azərbaycan ilə Vyetnam arasında imzalanmış sənədlər mübadilə edilib

Mayın 7-də Azərbaycan Respublikası ilə Vyetnam Sosialist Respublikası aras

arrow Ətraflı
Almaniyada yeni kansler seçildi: Dünyanı nələr gözləyir? like
  • 07 May 18:23  
Siyasət Almaniyada yeni kansler seçildi: Dünyanı nələr gözləyir?

Xristian Demokrat və Xristian Sosial Birliklərinin mühafizəkar blokundan Alm

arrow Ətraflı
Dünyaca məşhur aparıcı bu xəstəlikdən əziyyət çəkir FOTO like
  • 07 May 18:00  
Şou-biznes Dünyaca məşhur aparıcı bu xəstəlikdən əziyyət çəkir FOTO

Televiziya dünyasının tanınmış simalarından biri olan Wendy Williams ağ

arrow Ətraflı
İqtisadiyyat nazirinin müavini vəzifəsindən azad olundu like
  • 07 May 17:56  
Digərləri İqtisadiyyat nazirinin müavini vəzifəsindən azad olundu

Naxçıvan Muxtar Respublikası iqtisadiyyat nazirinin müavini vəzifəsindən

arrow Ətraflı
IV və VI sinif şagirdləri üçün monitorinqlər təşkil olunacaq like
  • 07 May 17:51  
Digərləri IV və VI sinif şagirdləri üçün monitorinqlər təşkil olunacaq

Məktəbəqədər və Ümumi Təhsil üzrə Dövlət Agentliyi və Təhsil İnst

arrow Ətraflı
Zaurun efirində oğul anasına hücum çəkdi like
  • 07 May 17:43  
Digərləri Zaurun efirində oğul anasına hücum çəkdi

Xəbər verdiyimiz kimi, 5 uşaq anası və 5 nəvəsi olan Zarina adlı qadı

arrow Ətraflı
Rusiyanın bu şəhərlərində internet kəsilib like
  • 07 May 17:31  
Digərləri Rusiyanın bu şəhərlərində internet kəsilib

Son zamanlar Rusiyada baş verən pilotsuz uçuş aparatları (PUA) ilə bağlı

arrow Ətraflı
Gömrükçülər fırıldağın üstünü belə açdı like
  • 07 May 17:24  
Digərləri Gömrükçülər fırıldağın üstünü belə açdı

Hava Nəqliyyatında Baş Gömrük İdarəsinin Əməliyyat və Təhqiqat İdar

arrow Ətraflı