Saatlarla "reels" izləmək beynimizi "məhv edir"
Digərləri 30 Dek 2025 13:00:00 67 0
"Reels" izləmək hormonal balansı poza bilər.
Bu xəbəri də oxu: İsveçdə vəfat edən Milli Qəhrəmanımızın nəşi Azərbaycana gətiriləcək
Son.az xəbər verir ki, son dövrlərdə qısa video formatlı sosial media kontentlərinə, xüsusilə Reels-lərə artan marağın bədən və beyin üzərində mənfi təsirləri olduğu bildirilir. Mütəxəssislər, uzun müddət və fasiləsiz Reels izləməyin dopamin, kortizol və melatonin kimi hormonlara təsir edərək sağlamlıq problemlərinə yol aça biləcəyini qeyd edirlər.
Ekspertlərin sözlərinə görə, Reels izləmək ani xoşbəxtlik hissi yaradır, bu isə dopamin səviyyəsinin tez-tez yüksəlməsinə səbəb olur. Uzun müddətdə belə dalğalanmalar motivasiyanın azalmasına və diqqətin toplanmasının çətinləşməsinə gətirib çıxara bilər.
Eyni zamanda, davamlı ekran istifadəsi və sosial mediada yenilənən məlumatlar kortizol hormonunun artmasına səbəb olaraq stressi yüksəldir. Bu da yuxu problemləri, immunitetin zəifləməsi və gündəlik yorğunluq kimi hallara gətirir. Gecə saatlarında ekran işığına məruz qalmaq isə melatonin istehsalını azaldaraq yuxu keyfiyyətini pisləşdirir.
Milli Məclis Prezident İlham Əliyev və Birinci vitse-prezident Mehriban Əli
2022-ci ildən etibarən, Mədəniyyət Nazirliyinin dəstəyi ilə Filarmoniya
Yekaterinburqda azərbaycanlılara məxsus məkanlardan biri olan "Kaspiy&q
Cəmiyyətə açıqca hörmətsizlik ifadə edən hərəkətlər xırda xuliqanl
Mədəni sərvətləri ehtiyatsızlıqdan məhv edənlər 2 ilədək həbs oluna
Motodəbilqə taxmadan və ya onu düymələmədən mopedi idarə edənlər cər
Müddətli həqiqi hərbi xidmət dövründə zabit hazırlığı kursunu müvə
Ehtiyatdan müddətli həqiqi hərbi xidmətə çağırılan və ya bağlaşma
Yaş həddinə görə dövlət qulluğuna xitam verilənlərə birdəfəlik haqq
Müharibə əlilləri və şəhid ailələri mülkiyyət hüquqlarının qeydiyy
Qazaxıstanda Yeni ili qeyri-adi şəkildə qarşılamaq istəyən avtomobil hə
Paytaxtın Nizami rayonunda oğurluq hadisəsi baş verib.
Plastik şüşədəki suyun sağlamlığa daha zərərli olduğu açıqlanıb.
Azərbaycan Somali ilə diplomatik pasport sahiblərini vizadan qarşılıqlı a
