Alimlər sübut etdi: “tənbəllik” əslində faydalıdır

Digərləri 09 Fev 2026 08:08:00 237 0

Alimlər sübut etdi: “tənbəllik” əslində faydalıdır

Araşdırmalar göstərir ki, istirahət və fasilələr tənbəllik yox, psixikanın bərpası üçün vacib mərhələdir.

Son.az xəbər verir ki, alimlərin apardığı tədqiqatlara əsasən, sakitlik vəziyyətində beyin stress səviyyəsini azaldır, sinir əlaqələrini "yenidən yükləyir" və narahatlıqla, həmçinin informasiya yüklənməsi ilə daha effektiv mübarizə aparır.

Mütəxəssislərin fikrincə, fasiləsiz işləmək zehni yorğunluğu artırdığı halda, qısa pauzalar diqqəti bərpa edir, emosional tarazlığı gücləndirir və uzunmüddətli məhsuldarlığı yüksəldir. Araşdırmalarda vurğulanır ki, beyin üçün dincəlmə vaxtı ən azı aktiv çalışma qədər əhəmiyyətlidir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Maqnit qasırğaları və sağlamlıq: adi bir mif, yoxsa həqiqət like
  • 09 Fev 07:07  
Digərləri Maqnit qasırğaları və sağlamlıq: adi bir mif, yoxsa həqiqət

Əgər baş ağrısından və ya əhval-ruhiyyəmizin pisləşməsindən əziyy

arrow Ətraflı
Təyyarə oturacağındakı gizli düyməni basanda NƏ OLUR? like
  • 09 Fev 06:06  
Digərləri Təyyarə oturacağındakı gizli düyməni basanda NƏ OLUR?

Kreslonun qolaltı hissəsində gizlədilmiş kiçik bir düymə uçuş zamanı

arrow Ətraflı
Bunu səhərlər içsək, ömrümüz 2 ilə qədər uzana bilər like
  • 09 Fev 05:05  
Digərləri Bunu səhərlər içsək, ömrümüz 2 ilə qədər uzana bilər

Son vaxtlar yayılan araşdırmalar və mütəxəssis rəyləri səhər saatlar

arrow Ətraflı
Gündüz yuxusu ömrü uzadırmı? – Faydaları like
  • 09 Fev 04:04  
Digərləri Gündüz yuxusu ömrü uzadırmı? – Faydaları

Son illər aparılan araşdırmalar gündüz qısa müddətli yuxunun sağlamlı

arrow Ətraflı
Soyuducunu qoxu qalmadan necə təmizləyək? like
  • 09 Fev 03:03  
Digərləri Soyuducunu qoxu qalmadan necə təmizləyək?

Qida qalıqları və vaxtı keçmiş məhsullar soyuducuda təkcə xoşagəlmə

arrow Ətraflı
Qaçmağın sağlamlığa FAYDALARI – mütəxəssislər nə deyir? like
  • 09 Fev 02:02  
Digərləri Qaçmağın sağlamlığa FAYDALARI – mütəxəssislər nə deyir?

Son illər qaçış sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsinə çevrilib. M

arrow Ətraflı
Qəhvənin ziyanı... like
  • 09 Fev 01:01  
Digərləri Qəhvənin ziyanı...

Qəhvə ən sevilən içkilərdən biridir. Lakin son tədqiqatlar qəhvənin p

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: bu gün üçünüzdə alov var like
  • 09 Fev 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: bu gün üçünüzdə alov var

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Balkona və ya bağçaya ehtiyac yoxdur: Evdə dibçəkdə bol məhsul yığmağın sirri! like
  • 08 Fev 23:44  
Digərləri Balkona və ya bağçaya ehtiyac yoxdur: Evdə dibçəkdə bol məhsul yığmağın sirri!

Təzə və təbii tərəvəz yemək üçün mütləq böyük bir bağçanızın

arrow Ətraflı
Şəmkirdə hərbi qulluqçular qəzaya düşdü like
  • 08 Fev 23:40  
Digərləri Şəmkirdə hərbi qulluqçular qəzaya düşdü

Şəmkirdə ölümlə nəticələnən ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib

arrow Ətraflı
İki həmkəndlinin mübahisəsi ölümlə nəticələndi like
  • 08 Fev 23:33  
Kriminal İki həmkəndlinin mübahisəsi ölümlə nəticələndi

Göygöl rayonunda dörd gün əvvəl baş verən qətlin təfərrüatı məlu

arrow Ətraflı
Bu ölkədə 40 il sonra qar rekordu 45 ölü like
  • 08 Fev 23:23  
Dünya Bu ölkədə 40 il sonra qar rekordu 45 ölü

Yaponiyada həftələrdir davam edən güclü qar fırtınaları ölkədə həya

arrow Ətraflı
Göygöldə 40 yaşlı kişini öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs saxlanılıb like
  • 08 Fev 23:06  
Digərləri Göygöldə 40 yaşlı kişini öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs saxlanılıb

Göygöldə 40 yaşlı kişini qətlə yetirməkdə şübhəli bilinən şəxs

arrow Ətraflı
Dünya şokdadır: Epşteynin kamerasından yeni görüntülər hər şeyi dəyişdirəcək like
  • 08 Fev 22:47  
Dünya Dünya şokdadır: Epşteynin kamerasından yeni görüntülər hər şeyi dəyişdirəcək

ABŞ-da yetkinlik yaşına çatmayan qızları hədəf alan fahişəlik şəbək

arrow Ətraflı
Dehliyə uçan təyyarə Bakıda məcburi eniş etdi like
  • 08 Fev 22:29  
Digərləri Dehliyə uçan təyyarə Bakıda məcburi eniş etdi

8 fevral tarixində "Virgin Atlantic" aviaşirkətinə məxsus hava g

arrow Ətraflı