Südün bilinməyən
Digərləri 10 Apr 2025 02:02:00 129 0
Elmi araşdırmalar südün insan sağlamlığında mühüm rol oynadığını təsdiqləyir.
Bu xəbəri də oxu: Ağacları kəsən şirkət cəzalandırılıb
Son.az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, müntəzəm süd istehlakı oynaq xəstəliklərinin qarşısını almağa, çəkini normallaşdırmağa və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm olaraq süd qəbul edən insanlar osteoartritdən daha az əziyyət çəkirlər. Süd sağlam sümükləri və oynaqları dəstəkləyən kalsiumla zəngindir.
Süd uzun müddət toxluq hissini qoruyan yüksək keyfiyyətli protein sayəsində çəkini idarə etməyə kömək edir. O, həddindən artıq yeməyin qarşısını alır və çəki normallaşmasına kömək edir. Südün tərkibindəki protein maddələr mübadiləsini dəstəkləyir və fiziki fəaliyyətdən sonra əzələləri bərpa edir.
Süd sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazım olan B12 vitamininin mənbəyi olduğu üçün yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Balıqdan alınan omeqa-3 yağ turşuları ilə birləşdirildikdə, süd idrak funksiyasını yaxşılaşdırmağa və beyində iltihabı azaltmağa kömək edir.
- 10 Apr 01:01
Rusiyanın Xalq artisti Filipp Kirkorov paylaşımı ilə dillərə düşüb.
Ətraflı
- 10 Apr 00:47
"Kurtlar vadisi"nin əfsanə aktyorlarından olan Sefa Zenginin yeni l
Ətraflı
- 10 Apr 00:35
İran parlamentinin üzvü Hüseyn İmami-Rad ölkəsinin nüvə silahı yaratma
Ətraflı
- 10 Apr 00:23
"Qlobal ticarət müharibələrinin təsirləri birjalardan da yan keçməy
Ətraflı
- 10 Apr 00:18
"Bakı Metropoliteni" QSC-dən verilən məlumata görə, "Qırm
Ətraflı
- 10 Apr 00:11
Məşhur amerikalı aktrisa və teleaparıcı Dryu Berrimor öz verilişində ak
Ətraflı
- 10 Apr 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 09 Apr 23:51
Cəmiyyət deyir, bayağı ifaçıları çağırma, mən də çağırmıram. Sav
Ətraflı
- 09 Apr 23:42
Ramzan Kadırov yerli sakinin bıçaqla polis əməkdaşlarına hücumuna görə
Ətraflı
- 09 Apr 23:21
Müğənni İntizar Məmmədzadənin 25 yaşlı oğlu Vilayət ailə qurur.
Ətraflı
- 09 Apr 23:14
Şimali Kipr Türk Cümhuriyyətinin (ŞKTC) Prezidenti Ersin Tatar Azərbaycan
Ətraflı
- 09 Apr 23:10
"Qarabağda etdikləriniz Ermənistanda işləməyəcək".
Ətraflı
- 09 Apr 23:00
"WhatsApp" istifadəçilərin məxfiliyini daha da möhkəmləndirmək
Ətraflı
- 09 Apr 22:55
"QHT işi" üzrə daha 2 nəfər cinayət məsuliyyətinə cəlb olunu
Ətraflı