Uzun yaşamaq istəyirsinizsə bu 4 qidanı əsla yeməyin

Digərləri 16 May 2025 02:02:00 65 0

Uzun yaşamaq istəyirsinizsə bu 4 qidanı əsla yeməyin

Uzun və sağlam yaşam üçün bu 4 qida evə alınmamalıdır.

Bu xəbəri də oxu: Sumqayıtda avtobus yük maşını ilə toqquşdu

Dünyaca məşhur sağlam həyat mütəxəssisi Dan Buettner uzun ömür və sağlam həyat istəyənlərə dörd zərərli qidanı mətbəxdən çıxarmağı tövsiyə edib.

O bildirib ki, emal olunmuş ətlər, şəkərli içkilər, cips və çox şirin məhsullar orqanizmə ciddi ziyan vurur və bu qidaların evə daxil edilməməsi sağlamlığın qorunması baxımından vacibdir.

Emal olunmuş ətlər bağırsaq xərçəngi riskini artırır. Əvəzində toyuq, hinduşka, yumurta və bitki mənşəli zülallar daha faydalıdır. Şəkərli içkilər və paketlənmiş şirniyyatlar isə piylənmə və şəkərli diabetə səbəb olur. Cips və duzlu qəlyanaltılar ürək və böyrək sağlamlığını təhlükə altına alır. Həddindən artıq şirin qidalar isə dərinin erkən qocalmasına gətirib çıxarır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bizə ən uyğun peşəni necə seçək? like
  • 16 May 01:01  
Digərləri Bizə ən uyğun peşəni necə seçək?

Özünə ən uyğun peşəni seçmək, yalnız gələcək qazanc və prestijlə

arrow Ətraflı
İranAzərbaycanGürcüstan tranzit dəhlizi: Üç ölkənin iqtisadiyyatına necə təsir edə bilər? like
  • 16 May 00:39  
Digərləri İranAzərbaycanGürcüstan tranzit dəhlizi: Üç ölkənin iqtisadiyyatına necə təsir edə bilər?

Bir müddət əvvəl İranın ölkənin yol və şəhərsalma nazirinin müşavi

arrow Ətraflı
Melaniya Trampın heykəli oğurlandı like
  • 16 May 00:20  
Dünya Melaniya Trampın heykəli oğurlandı

ABŞ-ın birinci xanımı Melaniya Trampın doğma vətənində-Sloveniyada  ə

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Qorxduğun həqiqət üzə çıxacaq like
  • 16 May 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Qorxduğun həqiqət üzə çıxacaq

Son.az 16 may 2025-ci il üçün bürc proqnozunu təqdim edir:

arrow Ətraflı
Günü necə planlaşdıraq? like
  • 15 May 23:41  
Digərləri Günü necə planlaşdıraq?

Günü səmərəli planlaşdırmaq həm məhsuldarlığı artırır, həm də st

arrow Ətraflı
Tələbə faciəvi şəkildə öldü like
  • 15 May 23:28  
Digərləri Tələbə faciəvi şəkildə öldü

Azərbaycan Memarlıq və İnşaat Universitetinin Nəqliyyat fakültəsinin tə

arrow Ətraflı
Yatmazdan əvvəl qəbul edin: Yuxuda əzələ "çıxardacaqsınız" like
  • 15 May 23:16  
Digərləri Yatmazdan əvvəl qəbul edin: Yuxuda əzələ "çıxardacaqsınız"

Yatmazdan əvvəl qəbul edilən zülal sayəsində yatarkən əzələ inkişaf

arrow Ətraflı
6 il əvvəl yanan “Diqlas”ın yerində nə tikiləcək? like
  • 15 May 23:00  
Digərləri 6 il əvvəl yanan “Diqlas”ın yerində nə tikiləcək?

6 il əvvəl yanan "Diqlas"ın yerində yeni ticarət mərkəzi tikil

arrow Ətraflı
"Yiyəsiz qəbirstanlığa oxşayır, gedəndə ürəyim xarab olur" like
  • 15 May 22:39  
Şou-biznes "Yiyəsiz qəbirstanlığa oxşayır, gedəndə ürəyim xarab olur"

Xalq artisti Rasim Balayev Cəfər Cabbarlı adına Kinostudiya ilə bağlı aç

arrow Ətraflı
Vüsal Məmmədov vəzifəsindən azad edildi like
  • 15 May 22:19  
Digərləri Vüsal Məmmədov vəzifəsindən azad edildi

Naxçıvan Muxtar Respublikasının Tibb Müəssisələrinin İdarəetmə Birliy

arrow Ətraflı
Səfərbərlik Xidmətinin avtobusu qəza törətdi yaralılar var like
  • 15 May 21:39  
Digərləri Səfərbərlik Xidmətinin avtobusu qəza törətdi yaralılar var

Yevlaxda yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib, nəticədə beş nəfər xəsarət

arrow Ətraflı
Məhkəmədə şahidlər yenidən ifadə verdi like
  • 15 May 21:35  
Siyasət Məhkəmədə şahidlər yenidən ifadə verdi

Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və

arrow Ətraflı
Bakıda məktəbdən uşaq oğurlanıb? sakinlər danışdı: "Hicablı kişi..." like
  • 15 May 21:20  
Digərləri Bakıda məktəbdən uşaq oğurlanıb? sakinlər danışdı: "Hicablı kişi..."

Bakının Qaradağ rayonu, "Qobu park" yaşayış massivində yerləş

arrow Ətraflı
“Zəkaların mübarizəsi” olimpiadasının final mərhələsi keçirilib like
  • 15 May 20:44  
Siyasət “Zəkaların mübarizəsi” olimpiadasının final mərhələsi keçirilib

Mayın 15-də Heydər Əliyev Mərkəzində ümumi təhsil müəssisələrinin I

arrow Ətraflı